Подтягивания

Данный вид физической нагрузки поможет Вам укрепить и развить мышцы спины рук пресса для дальнейшего изученния элементов

Отжимания от пола

Данный вид физической нагрузки поможет Вам укрепить и развить мышцы спины рук пресса для дальнейшего изученния элементов

Отжимания от брусьев

Данный вид физической нагрузки поможет Вам укрепить и развить мышцы спины рук пресса груди для дальнейшего изученния элементов

Вверх